Цусны даралт хэмжигчгүйгээр даралтыг хэрхэн хэмжих вэ

Агуулгын хүснэгт:

Цусны даралт хэмжигчгүйгээр даралтыг хэрхэн хэмжих вэ
Цусны даралт хэмжигчгүйгээр даралтыг хэрхэн хэмжих вэ
Anonim
цусны даралт хэмжигчгүйгээр цусны даралтыг хэрхэн хэмжих вэ
цусны даралт хэмжигчгүйгээр цусны даралтыг хэрхэн хэмжих вэ

Хүн болгонд сул дорой, сул дорой байдал мэдрэгдэхийн зэрэгцээ толгой нь өвддөг. Ийм нөхцөлд хүн гэр ахуйн энгийн ажлыг ч хийхэд хэцүү байдаг. Энэ нөхцлийн шалтгаан нь цусны даралт бага байж болно. Тонометр гарт байхгүй үе байдаг. Тонометргүйгээр даралтыг хэрхэн хэмжих вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ.

Хэрэв та энэ асуултыг эмчээс асуувал тэр цусны даралтыг нарийн тодорхойлоход туслах цусны даралт хэмжигч хэд хэдэн сонголтыг санал болгож чадна. Цусны даралтыг ардын аргаар тодорхойлох боломжгүй гэж эмч нар үзэж байна.

Эмч нарын санал бодлыг үл харгалзан уламжлалт анагаах ухаанд даралтыг хэмжих аргууд байдаг бөгөөд энэ нь 99% магадлалтайгаар хүний даралтыг мэдэхэд тусалдаг.

Даралт хэмжих ардын арга

Цусны даралт хэмжигчгүйгээр цусны даралтыг хэрхэн шалгах вэ
Цусны даралт хэмжигчгүйгээр цусны даралтыг хэрхэн шалгах вэ

Цусны даралт хэрхэн өөрчлөгдсөнийг шалгахын тулд ердийн захирагч эсвэл сантиметр соронзон хальс гэх мэт ийм хиймэл хэрэгслийг ашиглах хэрэгтэй. Хэрэв захирагч гарт байхгүй бол та сантиметрийг нүдээр зурах дэвтрийн хуудсыг ашиглаж болно.

Өөр нэг чухал зүйл бол савлуур бөгөөд тонометргүйгээр даралтыг тодорхойлоход тусална. Ямар ч объект дүүжин болж чаддаг. Жишээлбэл, зүү, утас эсвэл бөгж ба утас.

Цусны даралтыг хэмжихийн тулд сойзоо аль болох нугалж, анхны үрчлээ хаана үүссэнийг харах хэрэгтэй. Энэ нь эхлэх цэг байх тул үүнийг санах эсвэл тэмдэглэх шаардлагатай.

Үүний дараа жишиг цэгээс дээш бэлтгэсэн дүүжин дүүжлэх шаардлагатай. Бид савлуурыг аажмаар тохой руу чиглүүлнэ. Тодорхой мөчид савлуур хэлбэлзэж эхэлнэ. Энэ нь доод даралт байх тул үүнийг бичих эсвэл санах хэрэгтэй.

даралт хэмжигчгүйгээр цусны даралтыг хэрхэн хэмжих вэ
даралт хэмжигчгүйгээр цусны даралтыг хэрхэн хэмжих вэ

Цэгийг тэмдэглэсний дараа бид дүүжлүүрийг тохой руу нь хөдөлгөж байна. Хэдэн см-ийн дараа савлуур хэлбэлзэхээ болино. Дүүжин "тайвшрах" цэг нь дээшлэх даралт юм.

Тиймээс бид тонометргүйгээр даралтыг хэрхэн олох вэ гэсэн асуултанд бараг хариулсан. Одоо цусны даралтыг хэмжсэн гарт урьдчилан бэлтгэсэн захирагчийг бэхлэх л үлдлээ.

Захирагчийн тусламжтайгаар дүүжин хөдөлсөн утгыг тодорхойлохдоо бид дээд ба доод даралтыг олж мэдэх болно. Хамгийн гол нь тоог араваар үржүүлэхээ мартаж болохгүй. Жишээлбэл, эхний цэг нь 8-ын тоо, хоёр дахь цэг нь 13-ын тоон дээр байсан. Энэ нь таны цусны даралт 130/80 мм болно гэсэн үг юм. rt. ст.

Даралтыг зөв хэмжих нөхцөл

Та даралтыг тонометргүйгээр тодорхойлохын өмнө зарим нөхцөлийг хангасан байх шаардлагатай, тухайлбал:

  • Хэдэн минут чимээгүй байх хэрэгтэй.
  • АД-ыг өөрчилдөг ундаа (кофе, согтууруулах ундаа) ууж болохгүй.
  • Суудлын ар тал дээр нуруугаа нааж тухтай байрлалд ор.
  • Жорлон орох.
  • Зүүн гараа ил гаргаад ширээний тавцан дээр тавь.
даралт хэмжигчгүйгээр цусны даралтыг хэрхэн шалгах вэ
даралт хэмжигчгүйгээр цусны даралтыг хэрхэн шалгах вэ

Даралтын өөрчлөлтөд үзүүлэх биеийн хариу үйлдэл

Та биеийн ерөнхий байдлаас таны даралт өөрчлөгдөхийг мэдэж болно. Даралт ихсэх тусам шатаж буй шинж чанартай хүчтэй толгой өвддөг. Толгой нь эргэлдэж, чихэнд чимээ шуугиан гарч эхэлдэг. Хүний нүүр бага зэрэг улайсан.

Гипотензи нь ерөнхий сулралаар тодорхойлогддог. Хүний арьсны бүрхэвч нь цайвар өнгөтэй болдог. Дотор муухайрах мэдрэмж төрж, хөлс нь наалдамхай болдог. Судасны цохилтыг мэдрэхэд энэ нь ямар сул байгааг мэдэрдэг.

Хэрэв хүний цусны даралт байнга хэлбэлздэг бол яаралтай эмнэлэгт хандах шаардлагатай.

Та даралтыг тонометргүйгээр хэмжихийн өмнө дээд даралт ихэвчлэн өсдөг, 80 мм-ээр хэлбэлздэг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Доод даралт нь зөвхөн 20 мм-ээр өөрчлөгддөг. Хамгийн муу нь дээд ба доод утгуудын хоорондох даралт хамгийн бага байх явдал юм.

тонометргүй даралт
тонометргүй даралт

Тонометрийн заалт

Та даралтыг тонометргүйгээр хэмжихээсээ өмнө хүний аль үзүүлэлт хэвийн, аль нь биш болохыг мэдэх хэрэгтэй. Эрүүл хүний хэвийн даралт 120/80 байна. Цусны даралт нь хэвийн ба 139/89 хооронд хэлбэлздэг хүн АГ-ийн өмнөх өвчнөөр өвчилдөг. Хэрэв хүн цусны даралт ихсэх өвчтэй бол түүний үнэ цэнэ нь 140/90-ээс их байвал түүнийг эхний үе шатанд цусны даралт ихсэх өвчтэй гэж үзэж болно. Цусны даралт ихсэх нь 160/100-аас дээш даралтын хоёр дахь шат гэж тооцогддог.

Даралт ба насны ангилал

Өөрийн эрүүл мэнддээ анхаарахын тулд цусны даралтыг тогтмол хэмжиж байх хэрэгтэй. Шаардлагатай бол эмчид үзүүлэхийн тулд бүх заалтыг дэвтэрт бичих нь дээр. Манай өвөө эмээ хүртэл цусны даралт хэмжигчгүйгээр цусны даралтыг хэрхэн хэмжихийг мэддэг байсан бөгөөд энэ нь тэдний эрүүл мэндийг хянаж, даралтыг хянахад тусалсан.

Насны ангиллаар хэвийн даралтын хүснэгт

Насны ангилал Дээд даралт Бага даралт
16-аас 19 нас 100-аас 120 70-аас 80
20-аас 39 нас 120-130 70-аас 80
40-аас 60 нас 140-аас ихгүй 90-с ихгүй
60-аас дээш 150 90

Би цусны даралт хэмжигч худалдаж авах шаардлагатай юу

Хүн хэвийн бус даралттай бол түүнийгээ байнга хэмжиж байх ёстой. Даралтыг зөв тодорхойлохын тулд тонометр худалдаж авах шаардлагатай гэж олон хүмүүс боддог. Хэд хэдэн төрлийн тонометр байдаг. Хүн бүр өөрт нь аль тонометрийг хэрэглэхэд илүү тохиромжтойг өөрөө сонгодог.

Хэрэв та аль цусны даралт хэмжигч сонгохоо мэдэхгүй байгаа бол худалдан авалтаа шийдэхэд тань туслах эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Үүний дараа цусны даралт хэмжигчгүйгээр цусны даралтыг хэрхэн хэмжих талаар бодох шаардлагагүй болно.

Харамсалтай нь дижитал цусны даралт хэмжигч хүртэл буруу үр дүн өгдөг. Үр дүнд нь зүрхний цохилт тогтмол бус эсвэл идэвхтэй хөдөлгөөн нөлөөлж болзошгүй.

Нэмж дурдахад дижитал цусны даралт хэмжигчдэд батерей хэрэгтэй бөгөөд ийм тоног төхөөрөмжийн үнэ ойролцоогоор нийлбэр үнэтэй байх болно.

Хэрэв хүн маш их мөнгө үрж, үнэтэй төхөөрөмж авахыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд тонометргүйгээр даралтыг хэрхэн шалгахаа мэддэг бол ардын эмчилгээг ашиглаж болно.

Цусны даралт хэмжигчгүйгээр цусны даралтыг хэрхэн шалгах вэ
Цусны даралт хэмжигчгүйгээр цусны даралтыг хэрхэн шалгах вэ

Цусны даралт өөрчлөгдөхөд юу нөлөөлж болох вэ

Даралт өөрчлөгдөхөд сэтгэл хөдлөл голчлон нөлөөлдөг. Стресстэй үед цусны даралт ихсдэг.

  • Олон эм нь цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог. Үл хамаарах зүйл бол хамар, нүдний дусаалга юм.
  • Ихэнхдээ цэвэршилт эхэлж байгаа эмэгтэйчүүдийн даралт ихэсдэг.
  • Хэрэв хүн маш их ядаргаатай, бага зэрэг амардаг бол цусны даралт ихсэх өвчин байнга гардаг.
  • Тамхи нь цусны даралтанд бас нөлөөлдөг.
  • Илүүдэл жинтэй хүмүүс ихэвчлэн цусны даралт ихсэх талаар гомдоллодог, учир нь ийм хүмүүс хөдөлж явахад хэцүү, бие нь стресст ордог тул цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог.
  • Амьдралын хэв маяг нь цусны даралт өөрчлөгдөхөд нөлөөлдөг. Жишээлбэл, архи хэтрүүлэн хэрэглэх.

Цусны даралт хэмжигчгүйгээр даралтыг хэрхэн тодорхойлохоо мэддэг, хамгийн энгийн дүрмийг баримталснаар та эрүүл, аз жаргалтай амьдрах боломжтой.

Зөвлөмж болгож буй: