Эрүүл амттан: Би хүүхдэд зориулсан овъёосны гурилан шоколад хийж өгдөг. Та зуухаа асаах ч хэрэггүй

Агуулгын хүснэгт:

Эрүүл амттан: Би хүүхдэд зориулсан овъёосны гурилан шоколад хийж өгдөг. Та зуухаа асаах ч хэрэггүй
Эрүүл амттан: Би хүүхдэд зориулсан овъёосны гурилан шоколад хийж өгдөг. Та зуухаа асаах ч хэрэггүй
Anonim

Хоол хийх нь хэчнээн хүнтэй байсан ч айл бүрийн ердийн заншил юм. Хэрэв эхний болон хоёрдугаар курс өдөр бүр ширээн дээр байх ёстой бол олон гэрийн эзэгтэй нар өдөр бүр амттан бэлтгэхийг мөрөөддөггүй, учир нь тэдний бэлтгэл маш их цаг хугацаа шаарддаг! Гэхдээ нэлээд энгийн арга бий - зууханд жигнэхгүйгээр бэлтгэсэн шоколад, овъёосны гурил.

Өдөр бүр амралтын өдөр

Овъёосны жигнэмэг бол бүх нийтийн зүйл юм! Энэ нь Христийн Мэндэлсний Баярын ширээнд тохиромжтой, сургууль эсвэл ажил дээрээ хөнгөн зууш идэхэд тохиромжтой. Гэхдээ жигнэмэгийг жигнэх хэрэгтэй, гэхдээ санал болгож буй жорын дагуу бэлтгэсэн oatmeal шоколадны баарыг жигнэх шаардлагагүй. Бидний ихэнх нь "бар" гэдэг үг нь жингээ хасах, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах хоол тэжээлтэй холбоотой байдаг. Шоколад бол баярын өдөр, овъёосны будаа нь өдөр бүр хурдан амттай өглөөний цай юм. Эдгээр хоёр найрлагыг хольсноор та сонирхолтой амттан авах боломжтой. Овъёос нь нялцгай биетийг өгч, шоколад нь төгс амттанг өгөх болно. Та эдгээр хоёр орцыг хольж, хөргөгчинд хийж, амтат хоолыг амтлахад л хангалттай.

Зураг
Зураг

Та амттай зууш хийхэд юу хэрэгтэй вэ?

Амттай шоколадтай баар хийхийн тулд та дараах бүтээгдэхүүнүүдийг бэлтгэх хэрэгтэй:

  • 1 аяга цөцгийн тос;
  • хагас аяга бор элсэн чихэр;
  • 1 цайны халбага ванилийн ханд;
  • 3 аяга нилээд нунтагласан овъёос;
  • хагас цайны халбага нунтагласан шанцай;
  • дөрөвний цайны халбага нарийн давс;
  • хар шоколад;
  • 3/4 аяга самрын тос.

Хэрхэн хоол хийх вэ?

Баарны массыг хэвлэх маягтыг урьдчилан бэлтгэ. Энэ нь өндөр талуудтай жигд хуудас байж болно. Энэ нь жигнэх эсвэл хүнсний хальсанд зориулсан илгэн цаасаар доторлогоотой байх ёстой. Шоколадыг хайлуулахад тохиромжтой байхаар бэлтгэ: та сараалжтай эсвэл нэг аяга шоколадны чипс худалдаж авч болно. Одоо та oatmeal-шоколадны массыг бэлтгэж эхэлж болно. Үүнийг хийхийн тулд жижиг саванд цөцгийн тос, бор элсэн чихэр, ванилийн хандыг холино. Савыг бага дулаан дээр тавиад элсэн чихэр, цөцгийн тос уусах хүртэл хутгана.

Зураг
Зураг

Үйлдвэрлэсэн сироп дээрээ овъёосны гурил, давс, шанцай нэмнэ.

Зураг
Зураг

Сайн хольж, зөөлөн гал дээр 4-5 минут буцалгана.

Image
Image

Вьетнамын цагдаагийн академийн оюутан арьсаа хэрхэн арчилдаг талаараа дэлгэв

Image
Image

Арьс толигор, шинэлэг: дермоплан буюу эмэгтэй хүн яагаад нүүрээ хусах хэрэгтэй болдог

Image
Image

Байнга угаах нь ашигтай: зөвхөн хор хөнөөл учруулдаг шампунь, үс арчилгааны тухай домог

Зураг
Зураг

Дараа нь энэ шингэн зутанг хагасыг нь бэлдсэн хайруулын тавган дээр юүлж, халбагаар хурдан тэгшлээд доош дарж чангаруулна.

Зураг
Зураг

Масс аажмаар хөргөж байх үед шоколадны чипсийг богино долгионы зууханд эсвэл усан ваннд хайлуулж, самрын тостой холино.

Зураг
Зураг

Үүссэн хольцын 3/4-ийг хөргөсөн овъёосны гурилан дээр хийнэ.

Зураг
Зураг

Дараа нь үлдсэн массаа тавиад дээр нь шоколад самрын хольцоо хийнэ.

Зураг
Зураг

Үйлдвэрлэсэн бялуугаа хутгаар зүсэж зүснэ. Цагийн хэлбэрийг хөргөгчинд 4-ийн турш хийнэ, ингэснээр баар тэжээгдэж, хөлдөнө.

Зураг
Зураг

Эдгээр овъёосны гурилан шоколадыг урьдчилан бэлтгэж, жигд илгэн цаасанд боож, хөлдөөж болно. Шаардлагатай бол хөлдөөгчид савыг аваад тасалгааны температурт гэсгээнэ.

Зөвлөмж болгож буй: