Хааны цэс. Меган Маркл хоолны дэглэмээ юунаас бүрдүүлдэгийг дэлгэв

Агуулгын хүснэгт:

Хааны цэс. Меган Маркл хоолны дэглэмээ юунаас бүрдүүлдэгийг дэлгэв
Хааны цэс. Меган Маркл хоолны дэглэмээ юунаас бүрдүүлдэгийг дэлгэв
Anonim

Меган Маркл үргэлж тансаг, хоолонд дуртай нэгэн байсаар ирсэн.

Түүний хуучин амьдралын сайт болох The Tig хүртэл түүний дуртай дарс Тигнанелло нэрээр нэрлэгдсэн. Жүжигчин асан энэ сайтыг ашиглан өөрийн дуртай бүх жороо шүтэн бишрэгчидтэйгээ хуваалцаж, хааны гэр бүлд орохоосоо өмнө олон ярилцлагадаа хоол хийх шилдэг зөвлөмжүүдээ хуваалцдаг байжээ.

Түүний үндсэн бизнес өөрчлөгдсөн байж магадгүй ч Марклын хоолонд дуртай байсан нь хааны гэр бүлд нөлөөлсөн байх магадлал багатай. Тэр ч байтугай энэ оны эхээр Марокко руу аялахдаа ханхүү Харритай хамт хоол хийх хөгжилтэй үзүүлбэрт оролцсон.

Тэр 38 насныхаа төрсөн өдрийг тэмдэглэхдээ өглөөний цай, өдөр, оройн хоолондоо юу идэж, уудгаа дэлгэрэнгүй тайлбарлав.

Меган Маркл өглөөний цайндаа аяга жимс, акай идэж байна

Жүжигчин асан 2017 онд өгсөн ярилцлагадаа нэг аяга акай жимс нь түүний хамгийн дуртай өглөөний цай гэдгийг хэлсэн.

Меган 2018 онд Их Британи руу нүүж ирснээс хойш хооллох зуршил нь өөрчлөгдсөн байж магадгүй ч тэр идэх зуршлаасаа татгалзсан байх магадлал багатай. Маркл энэ хоолыг хөлдөөсөн жимс, банана, бүйлсний сүүгээр хийдэг бөгөөд маш эрүүл юм шиг санагддаг.

Зураг
Зураг

Хөнгөн зүйл идэхийг хүсвэл эмэгтэй ногоон шүүс бэлддэг

Маркл өмнө нь киви, байцаа, бууцай, нимбэг, цагаан гаагаар хийсэн ногоон шүүс нь шоуны зураг авалтын үеэр завгүй ажлын өдрүүдийг даван туулахад нь тусалсан гэж хэлсэн.

Хэдийгээр түүний үйл ажиллагаа өөрчлөгдсөн ч гүнгийн авхайд завгүй хааны амьдралд эрч хүч хэрэгтэй байж магадгүй.

Зураг
Зураг

Меган бол шарсан талхтай авокадо дуртай

Тэр Кенсингтоны ордонд үдээс хойш зууш идэхээр нүүр будагчдаа хоол өгсөн гэж мэдээлсэн. Маркл нүүр будалтын зураач Дэниел Мартины Instagram-д бичсэн нийтлэлийн дагуу гүнгийн авокадотой шарсан талх түүнийг ордонд зочлоход нь хийсэн байна.

Зураг
Зураг

Гүнгийн авхай өдрийн хоолондоо тако идэх дуртай, тэр ч байтугай Мишель Обаматай таваг хуваалцсан

Жүжигчин асан залуу багаасаа дуртай загасны таког илүүд үздэг гэж хэлсэн.

Хатан хааны амьдрал түүний идэх зуршлыг өөрчлөөгүй бололтой, учир нь Маркл саяхан ярилцлагын үеэр Мишель Обаматай тако идсэн тухайгаа хэлсэн.

Зураг
Зураг

Меган мөн quinoa болон өөр өөр ургамалд дуртай

Тун удалгүй тэр энэ хоолыг хийх нууцаа дэлгэсэн. Долоо хоног бүрийн эхээр Меган ихэвчлэн нэг хайрцаг квиноа бэлдэж, усанд буцалгах зуураа сонгино, сармис болон өөрт байгаа бүх ногоогоо тусад нь хайруулын тавган дээр хуурдаг.

Image
Image

Мөнгөний мод өтгөн цэцэглэж байгаад баярлуулдаг: миний нууц бол навчийг арчлах явдал юм

Image
Image

Цас бага байвал ургац хураахгүй: 12-р сарын 16 - Чимээгүй Иванын өдөр

Image
Image

Ховор зураг: Виктория Исакова Юрий Морозоос өссөн охиноо үзүүлэв (шинэ зураг)

Тэгээд тэр ногоогоо ээжийнхээ өсөж торнихдоо байнга хэрэглэдэг байсан амтлагчаар амтлана, эсвэл Браггийн шингэн амин хүчлээс багахан хэсгийг нэмнэ.

Меган үргэлж жижиглэсэн улаан чинжүү, жижиглэсэн шинэхэн ургамлуудыг тавьдаг. Тэрээр энэ ногооны хольцыг бэлэн quinoa руу шидээд хачир эсвэл хөнгөн зууш болгон иддэг. Хоолны дээд талд байцаа эсвэл шанцайны ургамал навчаар чимэглэгдэж болно. Энэ бол жинхэнэ витамины бөмбөг юм. Цагаан хоолыг хөргөгчинд хэдэн өдөр хадгалах боломжтой.

Зураг
Зураг

Эрүүл хооллолтоороо алдартай гүнгийн авхай өдрийн турш тарвас, шанцайгаар зууш иддэг

Тэр бас шанцайтай тарвасыг хайрладаг байсан - энэ нь энгийн хэрчсэн эсвэл фета бяслаг, гаатай жижиглэсэн байна.

Зураг
Зураг

Хэрэв тэр өөртөө болон ханхүү Харрид оройн хоол хийж өгвөл тэр Cacio e Pepe-д дуртай болно

Тэр нэгэн ярилцлагадаа нүдээ аниад л энэ хоолыг хийж чадна гэж хэлсэн.

Image
Image

Арьс толигор, шинэлэг: дермоплан буюу эмэгтэй хүн яагаад нүүрээ хусах хэрэгтэй болдог

Image
Image

Вьетнамын цагдаагийн академийн оюутан арьсаа хэрхэн арчилдаг талаараа дэлгэв

Image
Image

"Аав гомдсон." Агата Муцениесе салсны дараа Прилучныйтай харилцах харилцааны талаар

Гэсэн хэдий ч гүнгийн авхай урьдынх шигээ ердийн хоолоо идэж чадахгүй байгаа бололтой. Ядаж хатан хаантай хамт хооллож байхдаа.

Хатан хааны тогооч асан Даррен МакГрэдигийн хэлснээр Хатан хаан Букингемийн ордонд бүх төрлийн гоймонг хориглосон байдаг.

Тэр хааны гэр бүл гоймон, төмсөөс татгалзаж, шарсан загас эсвэл тахианы махыг сонгодог гэж тэр тайлбарлав.

Зураг
Зураг

Шөнийн зуушдаа Маркл бага зэрэг ялзмагтай лууван идэхийг илүүд үздэг

Энэ бол гүнгийн авхайн өөр нэг эрүүл санаа юм. Хумустай лууван нь маш тохиромжтой, эрүүл, амттай зууш бөгөөд ялангуяа хааны уулзалтаар улс орноор аялахад тохиромжтой.

Зураг
Зураг

Түүний дуртай дарс Тигнанелло

Үнэндээ тэрээр өөрийн амьдралын хэв маягийн сайт болох The Tig-ээ түүний нэрээр нэрлэсэн. Тэрээр энэ алхамаа блогтоо тайлбарлав. Энэ сайхан дарснаас нэг балгах нь түүний амьдралын зарим мөчүүдийг ухаарсан анхны мөч байлаа.

Зураг
Зураг

Гүнгийн авхай бас халуун ус, нимбэгний шүтэн бишрэгч гэдгээрээ алдартай

Тогооч Делишийн хэлснээр тэрээр хоолны шингэцээ сайжруулахын тулд нимбэгийг халуун усаар уудаг.

Зөвлөмж болгож буй: