Хүүхдэд зориулсан эрүүл зуушны жор оллоо, одоо надад хоол хийх цаг алга: зөгийн балтай гаа тарагтай алимны чипс

Агуулгын хүснэгт:

Хүүхдэд зориулсан эрүүл зуушны жор оллоо, одоо надад хоол хийх цаг алга: зөгийн балтай гаа тарагтай алимны чипс
Хүүхдэд зориулсан эрүүл зуушны жор оллоо, одоо надад хоол хийх цаг алга: зөгийн балтай гаа тарагтай алимны чипс
Anonim

Дэлгүүрээс худалдаж авсан чипс нь эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөлтэй байдаг нь нууц биш. Харамсалтай нь хүүхдүүд тэднийг хайрладаг. Гэсэн хэдий ч та гэртээ анхны соусыг нэмсэн гайхалтай амттай, гэхдээ нэгэн зэрэг эрүүл алимны чипс хийж, тэдгээрийг бүрэн сольж болно. Тэдгээрийг хийхэд үнэхээр амархан, гэхдээ зөвхөн танд төдийгүй таны хүүхдүүдэд ч таалагдах болно.

Үндсэн бүтээгдэхүүн

Зураг
Зураг

Зөгийн балны гаа соустай анхилуун, шаржигнуурт алимны чипс хийхийн тулд та дараах найрлагыг урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй:

  • 3 амтат алим;
  • 1 цайны халбага нэг халбага нимбэгний хальс;
  • нэг хагас ширээ. халбага шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс;
  • 200 мл байгалийн Грек тараг;
  • нэг хагас ширээ. шингэн зөгийн бал халбага;
  • нэг хагас ширээ. халбага нилээд жижиглэсэн шинэхэн гаа.

Алхам хоол хийх

Гайхалтай нь алимны чипс хийх нь үнэхээр амархан. Та доорх зааврыг анхааралтай дагахад л хангалттай:

1. Юуны өмнө зуухыг 110 градус хүртэл халаана. Энэ температур нь алимны зүсмэлүүдийг сайтар хатаахад хамгийн тохиромжтой.

Зураг
Зураг

2. Дараа нь та нэг алим авч, нимгэн зүсмэл болгон хуваах хэрэгтэй болно. Үүнийг хийхийн тулд хутга биш харин мандолин эсвэл зүсэгч ашиглах нь дээр. Гэсэн хэдий ч, та юу ч сонгосон хамаагүй 2-3 миллиметр зузаантай ижил зүсмэлүүдийг авах хэрэгтэй. Үлдсэн хоёр алимтай ижил зүйлийг давтана.

3. Бүх алимыг илгэн цаасаар бүрсэн жигд хуудсан дээр нэг давхаргад байрлуул. Дараа нь та бүгдийг 105 минутын турш эсвэл чипс нь гайхалтай шаржигнуур, алтан өнгөтэй болтол жигнэх хэрэгтэй.

Чипс бэлэн болмогц 20 минут орчим хөргөх шаардлагатай. Энэ нь тэднийг илүү амттай, шаржигнуур болгох тул идэхээсээ өмнө бага зэрэг хөргөнө.

Зөгийн бал-гаатай цууны эх бэлтгэл

Зураг
Зураг

Та алимны чипсэнд өөр өөр сүмс хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч тэдний анхны амтыг онцлон тэмдэглэхэд хамгийн тохиромжтой нь зөгийн бал-гаа юм. Үүнээс гадна үүнийг хийхэд маш хялбар байдаг. Таны хийх ёстой зүйл бол байгалийн тараг, жижиглэсэн гаа, зөгийн балтай холих явдал юм. Дараа нь бүгдийг сайтар хольж, үйлчилж болно.

Эцсийн эцэст та хүүхдүүддээ маш эрүүл, илчлэг багатай чипсийг өгөх боломжтой бөгөөд тэдний дуртай байх нь гарцаагүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та тэдний тусламжтайгаар хүүхдийг дэлгүүрийн хортой бүтээгдэхүүнээс салгах нь гарцаагүй.

Зөвлөмж болгож буй: