Намайг жирэмсэн байхад эмч бохь зажлахыг хориглосон. Гормонд муу гэж хэлсэн

Агуулгын хүснэгт:

Намайг жирэмсэн байхад эмч бохь зажлахыг хориглосон. Гормонд муу гэж хэлсэн
Намайг жирэмсэн байхад эмч бохь зажлахыг хориглосон. Гормонд муу гэж хэлсэн
Anonim

Үе үе бохь зажлах нь хор хөнөөлтэй эсэх талаар боддоггүй байсан ч жирэмсэн байхад эмч хориглосон. Мэдээжийн хэрэг, би энэ зөвлөгөөг сонсож, замдаа эмчээс хэдэн асуулт асуусан бөгөөд одоо энэ талаар сонирхолтой байр суурьтай байгаа найзууддаа анхааруулж байна.

Зураг
Зураг

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд яагаад бохь зажилж болохгүй гэж

1. Гормон.

Жирэмсэн эмэгтэйн биед янз бүрийн гормонууд идэвхтэй ялгардаг тул бодисын солилцооны үйл явц эрчимтэй явагддаг. Бохь зажлах үед бидний бодисын солилцоо бас хурдасч, дааврын түвшин нэмэгдэхэд хүргэдэг бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд энэ нь байгалийн шалтгаанаар аль хэдийн нэмэгддэг. Ялангуяа бохь зажлах нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулдаг инсулины нийлэгжилтэнд нөлөөлдөг (глюкозын хэмжээг бууруулдаг). Элсэн чихэр багасах нь ноцтой өвчин үүсгэдэг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд бохь хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

2. Шүд.

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний биед ургийн амьдралыг хангах кальци, фосфор, фтор дутагддаг. Шүдний паалан нимгэн болж, бохь нь элсэн чихэр агуулаагүй байсан ч бохь нь паалангын байдлыг улам хүндрүүлдэг. Үүнээс гадна дүүргэлт унах эрсдэл нэмэгддэг.

Зураг
Зураг

3. Ходоодны салст бүрхэвч гэмтсэн.

Бохь зажлахад хоол хүнс ходоодонд орохгүй харин ходоодны шүүс ялгардаг. Түүний найрлага дахь давсны хүчил нь хоосон ходоодны ханыг цочроож, салст бүрхэвчийг гэмтээдэг. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол хоол идсэний дараа шууд бохь зажилж, дараа нь өдөрт 5 минутаас илүүгүй.

4. Бохь нь химийн хүнсний нэмэлт агуулсан.

Бохь нь хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг бөгөөд амтанд нь химийн амт, амтлагч, тэр ч байтугай хадгалах бодисууд хүртэл ордог. Эрүүл хүний хувьд ч эдгээр бодисууд тийм ч их ашиггүй бөгөөд жирэмсэн үед (хэдийгээр энэ нь өвчин биш ч гэсэн) хоёр дахин хортой байдаг.

Цаашилбал, бохьны найрлага нь урагт туйлын аюулгүй болохыг баталсан судалгаа байхгүй. Мөн зарим бохь, ундаанд нэмдэг аспартам чихэрлэг бодис нь бие махбодид метилийн спирт болж задардаг бөгөөд энэ нь хөгжиж буй урагт ноцтой хор хөнөөл учруулж, зулбах шалтгаан болдог.

Зураг
Зураг

Бохь нь эрүүл мэндэд тустай юу

Бохь нь бас ашигтай шинж чанартай байдаг. Хоол идсэний дараа бохь зажлах нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хоол боловсруулах замын гормоны ялгаралтыг нэмэгдүүлж, амьсгалыг сэргээж, сэтгэл санааг тайвшруулж, ой санамжийг хүртэл сайжруулдаг. Гэхдээ жирэмсэн охид урагт учирч болзошгүй эрсдлийг мэддэг байх ёстой бөгөөд энэ нандин хугацаанд бохь зажлахаас татгалзах эсвэл ядаж хэрэглэх давтамжийг багасгах нь дээр.

Зөвлөмж болгож буй: