Эрүүл амьдралын хэв маяг урт наслахыг амладаг гэж ярьдаг. Окинава арлын япончууд, Кавказын нурууны ахмад настангуудаас харахад энэ үнэн. Гэхдээ урт наслах арга замыг олсон гэж хэлдэг эмэгтэй байдаг бөгөөд энэ нь түүнийг бараг зуу наслахад нь туслах болно. Түүний зөв бололтой.
Энэ урт элэг хэн бэ?
Нью-Йоркийн Бронкс хотын Луиза ахлах ажилтан 107 нас хүрчээ! Түүнд урт наслах нууц байгаа эсэхийг асуухад тэр анхны хариултыг өгсөн.
Луиз Сениор 1912 онд Манхэттенд төрсөн бөгөөд өнөөдөр хэдий өндөр настай ч эрүүл мэндээрээ сайрхаж байна. Луиза Сениорын найз Дебора Уитакер тэр эмэгтэй тэргэнцэр, таяг хэрэглэдэггүй, гэрийн бүх ажлыг хийдэг хэвээр байгааг тэмдэглэжээ. Тэгвэл түүний нууц юу вэ?
"Би 107 насалсан. Мөн миний урт насалсан нууц бол би гэрлээгүй байсан" гэж Луиза Сеньор хэлэв.
Амьдралыг сайхан өнгөрүүлээрэй
Луиза Сениор 107 настай ч амьдралаас таашаал авдаг. Эмэгтэй хүн өглөө бүр гимнастик хийж, үдээс хойш бүжиглэж, бинго тоглодог.
Луизагийн асрамжийн газрын захирал Айша Париллон урт наслахын нууц нь байнгын харилцаанд оршдог гэж тэмдэглэжээ. Луиза маш найрсаг бөгөөд олон найзтай.
Итали хоолонд дуртай, хоолны дэглэмд чихэрлэг сод байхгүй байсан нь урт наслахад нь чухал үүрэг гүйцэтгэсэн гэж эмээ өөрөө тэмдэглэжээ.