Зөвхөн 2 орц, ямар амттай вэ! Би зайрмаг яаж хийх вэ

Агуулгын хүснэгт:

Зөвхөн 2 орц, ямар амттай вэ! Би зайрмаг яаж хийх вэ
Зөвхөн 2 орц, ямар амттай вэ! Би зайрмаг яаж хийх вэ
Anonim

Зайрмаг бол насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн аль аль нь дуртай зуны амттан юм. Өнөөдөр дэлгүүрийн тавиур дээрээс та энэ бүтээгдэхүүний олон тооны өөр өөр төрлийг олж болно. Ийм амттан нь дүрмээр бол маш их калори агуулдаг. Зурагт хор хөнөөл учруулахгүйгээр зайрмаг идэхийн тулд зарим гэрийн эзэгтэй нар гэртээ амттан бэлддэг. Энэ нийтлэлд анхны амттан хийх жорыг танилцуулж байна.

Амттай, эрүүл

Зайрмаг нь цөцгий эсвэл сүүтэй. Үүнээс гадна цөцгийн тос, нунтагласан элсэн чихэр, жимс, жимсгэнэ нэмнэ. Энэхүү найрлагын хослол нь амттангийн өндөр энергийн үнэ цэнийг тайлбарладаг. Гэрийн цагаан идээгүй зайрмаг нь олон давуу талтай. Нэгдүгээрт, энэ нь амархан, хурдан бэлтгэгддэг. Хоёрдугаарт, энэ амттан нь биед хортой нөлөө үзүүлдэг хиймэл нэмэлт, хадгалах бодис, будагч бодис, амт оруулагч агуулаагүй бөгөөд харшлын урвал үүсгэдэг (ялангуяа хүүхдэд).

Зураг
Зураг

Гуравдугаарт, цагаан идээгүй зайрмаг нь цавуулаг агуулаагүй бөгөөд энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн бие даасан үл тэвчих шинжтэй хүмүүст тохиромжтой. Эцэст нь хэлэхэд, энэ амттан нь илчлэг ихтэй биш, тиймээс үүнийг зурагнаас айхгүйгээр идэж болно гэдгийг мартаж болохгүй.

Шаардлагатай орц

Амттан бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно:

  1. Нимгэн хэрчсэн хоёр хөлдөөсөн банана.
  2. Бага халбага ванилийн ханд (заавал биш).
  3. Гүзээлзгэнэ (арван ширхэг) хөлдөөсөн, нимгэн хэсэг болгон хуваасан.

Хоёр найрлагатай сүүгүй зайрмагийг яаж хийх вэ?

Зураг
Зураг

Хоол хийх аргыг дараагийн бүлэгт авч үзнэ.

Амтат жор

Хөлдөөсөн, жижиглэсэн жимс, жимсгэнэ холигчны аяганд хийнэ. Дөрөвөөс таван минутын турш үрнэ.

Үйлдвэрлэсэн масс нь нэгэн төрлийн өтгөн бүтэцтэй байх ёстой. Дараа нь ванилийн хандыг энэ хольцонд нэмж болно. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь амттанг тааламжтай үнэртэй болгоно. Дараа нь амттанг ваар эсвэл хэвэнд хийнэ. Хоолыг бэлтгэсний дараа шууд үйлчилж болно. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс амттанг илүү хатуу бүтэцтэй болгохын тулд үүнийг хөлдөөхийг илүүд үздэг. Хэрвээ тавагны бүтэц хэтэрхий хатуу болвол өрөөний температурт хэдэн минут байлгахыг зөвлөж байна.

Ийм сэргэг, эрүүл, хөнгөн амттан нь зуны халуун өдрүүдэд төгс төгөлдөр юм. Зургийг дагаж, эрүүл хоолны дэглэмийн дүрмийг дагаж мөрддөг хүмүүст амттанг хөнгөн зууш болгон ашиглаж болно. Зайрмаг нь зөвхөн байгалийн гаралтай орц найрлагатай. Энэ нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг жимс, жимсгэнэ агуулдаг.

Зөвлөмж болгож буй: