Насанд хүрэгчдийн харилцаа: 50 нас хүртлээ хосуудын сурах ёстой хичээлүүд (туршлагатай эмч нарын зөвлөгөө)

Агуулгын хүснэгт:

Насанд хүрэгчдийн харилцаа: 50 нас хүртлээ хосуудын сурах ёстой хичээлүүд (туршлагатай эмч нарын зөвлөгөө)
Насанд хүрэгчдийн харилцаа: 50 нас хүртлээ хосуудын сурах ёстой хичээлүүд (туршлагатай эмч нарын зөвлөгөө)
Anonim

Та хоёр хамтдаа амьдраад удаж байгаа, бие биедээ хайртай, энэ нь үүрд үргэлжлэхийг хүсч байна. Гэхдээ харилцаа нь үргэлж тод, өнгөлөг байж чаддаггүй, хэцүү үе байдаг. Амжилттай эвлэлдэн нэгдэх нь түншдээ үнэнч байх, харилцаа холбоо, хүндэтгэл, итгэлийг шаарддаг. Үнэн хэрэгтээ урт хугацааны аз жаргалын бүх нийтийн томъёолол байдаггүй, гэхдээ гэр бүл дэх халуун дулаан харилцааг удаан хугацаанд хадгалахад туслах тодорхой дүрмүүд байдаг. Хэдийгээр ямар ч насны хосуудад асуудал гардаг ч тавин нас хүртлээ хамтрагчтайгаа сайхан харилцаатай байхад туслах зүйлс байдаг.

Эмчилгээчид юу санал болгодог вэ?

Эмч нар зарим хичээл заадаг. Тэд тавин насандаа эзэн болох ёстой гэж тэд хэлэв. Залуу насандаа хайрлагчдын хооронд гарч ирсэн очийг хадгалахын тулд тэргүүлэх ач холбогдол өгөх шаардлагатай. Эдгээр зөвлөгөө нь харилцаанд амжилтанд хүрэхэд тань тусална.

Зураг
Зураг

Хайрын хэлээ ойлгоорой

Хайрын хэлийг ойлгосноор та хэрэгцээнийхээ талаар илүү ихийг мэдэх болно. Мөн та хоёрын харилцаа идэвхтэй хөгжиж, удаан хугацаанд оршин тогтнохын тулд хамтрагчийнхаа хайрын хэлийг ойлгох хэрэгтэй.

Жижиг зүйлсээ орхи

Зураг
Зураг

Хувь тавилан бидэнд олон сорилтыг өгдөг. Та янз бүрийн чухал ач холбогдолгүй жижиг зүйлд анхаарал хандуулахгүйгээр тэдгээрийг даван туулж сурах хэрэгтэй.

Харилцаа хамгийн түрүүнд тавьдаг

Сэтгэл судлаачид хэдийгээр хүүхдүүдэд таны хайр маш их хэрэгтэй бөгөөд танаас цаг хугацаа, анхаарал халамж шаарддаг ч энэ нь таны хамтрагчтай харилцах харилцаанд хохирол учруулах ёсгүй гэж хэлдэг.

Дэмжлэг хэрэгтэй

Зураг
Зураг

Заримдаа хамтрагчдаа сэтгэл санааны дэмжлэг хэрэгтэй болдог. Тэр өөрийг нь сонсож, өрөвдөх хүнийг хайх болно. Бид бие биенээ сонсох хэрэгтэй. Хайртай хүн нь ямар нэгэн шийдэл шаарддаггүй нөхцөл байдалтай байсан ч сэтгэл санааны хувьд түүнийг дарамталдаг байсан ч түүнийг дэмжээрэй. Түүнд асуудал байна гэж гомдоллохоос залхсан гэж хэзээ ч битгий хэлээрэй.

Жижиг эерэг зүйлсийг илүү олон удаа хий

Хамтрагчдаа байнга талархаж, энхрийлж байгаарай. Өдөр бүрийн төгсгөлд түүнтэй ярилцаж, бие биетэйгээ мэндчилж, баяртай гэж хэлээрэй. Эдгээр нь бүгд аз жаргалтай, эрүүл харилцааны элементүүд юм. Аливаа сайн харилцаа жижиг бөгөөд энгийн мөчүүдээс бүрддэг.

Муу харилцаагаа таслахын тулд өөрийгөө хангалттай хайрла

Зураг
Зураг

Ихэвчлэн хүмүүс харилцаандаа маш их цаг зарцуулсан учраас харилцаандаа үлддэг. Гэхдээ хамтдаа өнгөрүүлсэн олон жилийнхээ төлөө л үлдвэл аз жаргалтай байх болов уу?

Image
Image

"Аав гомдсон." Агата Муцениесе салсны дараа Прилучныйтай харилцах харилцааны талаар

Image
Image

Би жингээ хассан: София Тарасова ВИА Грагийн төлөө юуг золиосолсон бэ (шинэ зурагнууд)

Image
Image

Арьс толигор, шинэлэг: дермоплан буюу эмэгтэй хүн яагаад нүүрээ хусах хэрэгтэй болдог

Сэтгэлд нийцэхгүй харилцаатай байх нь гомдох, харамсах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хэрэв та харилцаанаасаа хүссэн зүйлээ авч чадахгүй, хамтрагчдаа хэлсэн ч юу ч өөрчлөгдөөгүй бол яагаад тэр хүний дэргэд байх ёстой гэж?

Тав тухтай байдал сайн

Аз жаргалтай харилцаа гэдэг нь түнш тус бүрдээ тухтай байх үеийг хэлдэг. Тайтгарал бол түншүүдийн хуваалцдаг зүйл бөгөөд таны хайртай хүн таны хамгийн дотны хүн байх ёстой. Аюулгүй байдал, найдвартай байдал, урьдчилан таамаглах чадвар нь чухал чанарууд юм. Биднийг дэмждэг хамтрагчтай учраас тэднийг нас ахих тусам үнэлдэг.

Зураг
Зураг

Тогтмол цагийг хамтдаа өнгөрүүлээрэй

Өөртөө долоо хоногт нэг удаа болзож, харилцаандаа эн тэргүүнд тавьж байгаарай. Болзох үдэш бол та хоёр ажлаасаа ирээд бие биендээ анхаарлаа төвлөрүүлж, ярилцаж, сонсож байх үед урьдчилан төлөвлөсөн цаг юм. Гэхдээ энэ нь хамтдаа буйдан дээр суугаад зурагт үзэх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Энэ бол та хоёрын хувьд онцгой цаг байх ёстой.

Олон харилцаа, гэрлэлтийн хувьд хөгжилтэй байх, тоглох, бие биетэйгээ ярилцах нь хийх зүйлсийн жагсаалтын сүүлчийн зүйл юм. Энэ бол салалт, сэтгэл ханамжгүй байдлын сайн жор юм.

Image
Image

"Бид найзууд хэвээрээ": Деревянко эхнэрээсээ салсан тухай тайлбар хийлээ

Image
Image

Эмэгтэйчүүдийн жинсэн өмд: Худалдан авахаасаа өмнө анхаарах нэг зүйл

Image
Image

Мөнгөний мод өтгөн цэцэглэж байгаад баярлуулдаг: миний нууц бол навчийг арчлах явдал юм

Хамтрагчаа өөрчлөхөд бүү анхаар

Хэрвээ таны хайртай хүн хэзээ ч өөрчлөгдөөгүй, харилцааны эхэн үеийнх шигээ байсан бол та түүнтэй хамт бүх амьдралаа аз жаргалтай өнгөрөөх үү? Мэдээжийн хэрэг, хүн өөрчлөгдөж, хөгжиж чадна, учир нь энэ бол амьдралын нэг хэсэг юм. Гэхдээ үүнд анхаарлаа хандуулах хэрэггүй.

Зураг
Зураг

Бусад хосууд гаднаасаа аз жаргалтай харагддаг

Таны харилцаанд асуудал гарахад бусад хосууд зүгээр л сайхан байгаа юм шиг санагдаж магадгүй. Бусдын амьдрал гаднаас нь харахад аз жаргалтай харагддаг. Танай олон найз гай зовлонг мэдэхгүй бол ингэж хэлэх биз дээ? Хос болгонд асуудал гардаг, хүн бүр хэцүү үеийг туулдаг. Гэхдээ тэд бэрхшээлийг даван туулах нь чухал.

Шүүмжлэлээс зайлсхий

Зураг
Зураг

Бүү шүүмжил. Хамтрагч тань гуйхгүй л бол зөвлөгөө өгөх хэрэггүй. Хайртай хүнтэйгээ ярилцах бүртээ хүндэтгэл, ойлголцол, өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэхийг зорилго болго.

Image
Image

Цас бага байвал ургац хураахгүй: 12-р сарын 16 - Чимээгүй Иванын өдөр

Image
Image

Франц хүүхдүүд яагаад зөв хүмүүжилтэй байдаг вэ: тэднийг хүмүүжүүлэх 8 арга

Image
Image

Ховор зураг: Виктория Исакова Юрий Морозоос өссөн охиноо үзүүлэв (шинэ зураг)

Санхүүгийн асуудал бол салах дохио юм

Хосууд нэг нь мөнгө үрдэг, нөгөө нь мөнгө арвижуулдаг ийм хэвшмэл харилцаанаас зайлсхийх нь дээр. Тиймээс хэмнэлттэй хүн хамтрагчтайгаа холбоотой "импульс", "хаягдал", "эдийн засгийн бус" гэх мэт нэр томъёог ашиглаж болно. Мөнгө зарцуулагч нь эргээд "харамч", "харамч" гэх мэт үгсийг ашиглаж болно. "Эдийн засагч" өөрөө мөнгө ашиглахдаа ухаалаг төдийгүй ажил хэрэгч гэж үздэг.

Үнэн бол бид бүгд өөр өөр цаг үед үрэлгэн, хэмнэлттэй байдаг ба хэвшмэл ойлголт нь хамтрагчдаа мөнгө юу гэсэн үг болохыг буруугаар ойлгоход хүргэдэг. Санхүүтэй холбоотой зөрчилдөөн нь тоотой бараг холбоотой байдаггүй бөгөөд энэ нь үргэлж хүний амьдралд чухал ач холбогдолтой байдаг.

Сэрүүлгийн хонхны дуунд анхаарлаа хандуулаарай

Сэтгэл судлаачид харилцааны эхэн үед л харилцаа хөгжих эсэхээ ойлгохыг зөвлөдөг. Үнэн хэрэгтээ хүн ямар ч хамаагүй, эсвэл харилцаан дахь асуудлын талаар ярихад эрт байна гэж бодоод зарим хонхыг үл тоомсорлодог.

Зөрчилдөөнийг эерэгээр шийдвэрлэх

Хос болгонд хэрүүл маргаан гардаг. Энэ нь зайлшгүй бөгөөд тустай. Гэвч судалгаанаас үзэхэд харилцаа, гэрлэлтдээ чин сэтгэлээсээ аз жаргалтай байдаг хосууд зөрчилдөөнд илүү эелдэг, эерэг ханддаг. Тэд түншийнхээ санаа бодлыг сонсож, түүнийг ойлгохыг хичээдэг. Хосуудын хувьд хоёр хүн харилцан тохиролцоонд хүрэхийн тулд хамтдаа ажиллах ёстой.

Зураг
Зураг

Хязгаарлалттай байвал зүгээр шүү

Ямар ч хамаагүй хүний төлөө ямар нэгэн зүйл хийхийг хайр гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг. Гэхдээ энэ нь үргэлж ашигтай байдаггүй. Харилцааны хувьд хил хязгаар тогтоох нь хүнийг бухимдуулах эсвэл бүрмөсөн холдуулах аюултай байдаг. Гэхдээ хэрэв хамт байгаа хүн таны тогтоосон тодорхой хил хязгаарыг хүлээн зөвшөөрч, хүндэтгэж чадахгүй бол энэ нь танд тохирохгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та хамтрагчийнхаа удирдамжийг сохроор дагавал энэ нь сөрөг, салалтад хүргэнэ.

Зураг
Зураг

Тиймээс туршлагатай сэтгэл засалчдын зөвлөмжийг дагаснаар та харилцаагаа удаан хугацаанд хадгалахаас гадна тэднийг аз жаргалтай болгож чадна.

Зөвлөмж болгож буй: